Морской гребешок, 500 грамм

Морской гребешок — это прежде всего вкусно! Мясо морского гребешка, как утверждают диетологи, положительно влияет на состояние нервной и иммунной системы человека, улучшает состав крови, снижает уровень холестерина в крови. Но достоинства этого морского деликатеса не исчерпываются лишь пользой для здоровья.

Из жирорастворимых витаминов в морском гребешке присутствует только витамин A. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 и B12.

Состав морского гребешка:
Калорийность — 69 кКал.
Жиры — 0,49 г,
Белки — 12,06 г,
Углеводы — 3,18 г,
Вода — 82,53 г,
Зола — 1,74 г